雪印メグミルクの方を講師に招いての講座でした。長期保存や常温保存できる乳製品の紹介、そしてそれを普段の食事に少しプラスして取り入れる方法を教えていただきました。

　

「長期保存できる牛乳があるなんて知らなかった！今日早速買って帰ります。」と言って帰られた参加者もおられました。

ついレシピがマンネリになりがちですが、、そんな毎日の食生活のヒントにもなったようです。無理なく、普段の食事にプラスして足りない栄養を少し補えるようにするといいですね♪