いままでのイベント・講座
健康講座「楽しく食べて健康に」開催しました
2020年11月9日 いままでのイベント・講座
今回は、キユーピー株式会社の方を講師に招き、高齢者に必要な栄養素や食事の大切さを学ぶ講座でした。 たんぱく質・脂質をとることの重要性のせつまい具体的で丁寧な説明でした。 特に「三食きちんと食べているつもりでも栄養失調にな …
あ・ら・かると講座「色えんぴつ入門講座」開催しました
2020年11月2日 いままでのイベント・講座
今回の色えんぴつ講座は、塗り絵ではなく、色えんぴつを使ってデッサンを学ぶ講座でした。 旬の野菜のさつまいもを題材に、すぐに書き始めるのではなく、デッサンの手法を教わりながら、 皆さん題材をじっくりと見て描いていました。 …
あ・ら・かると講座「太極拳を使って筋力アップ」開催しました
2020年11月2日 いままでのイベント・講座
今回は、太極拳の動きを取り入れながら、筋力アップをはかろうという講座でした。 コロナ禍の影響で、あまり外出もしなくなり、運動不足を心配しているためか、多くの申込みがあ りました。 センターへの来館が初めて、という参加者も …
クラフト講座「秋色フェルトのブローチ」開催しました
2020年11月1日 いままでのイベント・講座
今回の講座は、フェルトでのブローチ作りでした。 初めてクラフト講座に参加するという方も数人いましたが、近くに座った人と距離を保ちながら教えあったりと、 和気あいあいとした雰囲気でした。 完成した作品は、 …
あ・ら・かると講座「楽しくハミングでのど活」開催しました
2020年11月1日 いままでのイベント・講座
二回連続講座の今回の講座、コロナ禍で、人と話す機会が減ったことにより、声の衰えを心配する 人も多いせいか、たくさんの申込みがありました。 肺活量や横隔膜を使ってのトレーニングをしたり、 先生のピアノ伴奏に合わせて、聞 …
