昨年度好評だった「ゆったりカンフー体操」、開催しました。

まずは準備体操で、すこし身体をほぐしてから、カンフー体操へ。

　

講師の心地よい声に合わせて身体を動かしていきます。初めは、動きについていくのが大変そうと感じていた方も、何度か繰り返すうちに身体になじんできたようでした。

皆さん、ポーズが決まってますね！