楽しくハミングのど活 最終更新日 : 2025/12/19 日 程:第4金曜日 午前10時~11時30分参加費:500円ハミングや口の体操、呼吸法などを通じて、声を出す力を整えます。体験をご希望の方は、高齢者生きがい活動センター(06-6155-2155)までお問合せください。