※この講座は定員に達した為、受付を終了しました。

普段何気なくしている呼吸に意識を向けてみませんか?呼吸に使う筋肉をほぐし、深い呼吸で気持ちを落ち着け、息苦しさを軽減しましょう。

日 時:6月25日(火) 午後1時30分~3時

定 員:先着26名(定員になり次第締め切ります。)

市内在住の方ならどなたでも申込みできます。

参加費:500円

申込み:6月6日(木)午前9時から高齢者生きがい活動センターにて、直接または電話・オンライン申請(申込みフォームはこちら)で受け付けます。

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