カンフーの動きを取り入れた体操で、呼吸を整え、筋力アップ！

「ハイ！ハイ！」と掛け声と共に動く姿はとても強そうで、カッコよかったです(*^^)v

動きや掛け声が新鮮に感じられ、皆さん楽しみながら参加できたようです。

いい汗かいて、気分スッキリ♪