毎回好評の「ゆる筋トレでカラダづくり」を開催しました！！

今回の目的はカラダのコリ改善。年末年始の疲れをじーっくりほぐしていきました。お手玉を使った筋トレでは、楽しそうな笑い声が聞こえてきました😊

終わった後は、身体はポカポカ、気分はすっきり！晴れやかな笑顔に😃