筋肉の働きと噛む力の大切さ、食生活との関係について

座学形式での講座でした。

講師の説明に、皆さん熱心にメモを取っていました。

この講座をきっかけに食生活を改めて見直したいという参加者もおられました。

次回のあ・ら・かると講座は「頭皮と上半身のリンパドレナージュ」です

疲れやコリをほぐすマッサージの方法を学びます。お楽しみに！