日　時：9月29日(月)午前10時～11時15分

定　員：市内在住の方ならどなたでも。先着26人

参加費：500円

持ち物：ヨガマットまたは大きめのバスタオル、動きやすい服装、水分補給用の水かお茶

申込み：9月5日(金)午前9時から来館または電話、webで受付いたします。

9月のゆる筋トレは、椅子を使ってボール体操をします。外で運動するにはまだまだ暑い9月、涼しいセンターで筋力アップしませんか？