おなじみの「ゆる筋トレ」。無理せず続けられる筋トレで、今回のテーマはしっかり歩くための足腰づくりです。

日　時：5月28日(水)午前10時～11時15分

定　員：市内在住の方ならどなたでも。先着26人

参加費：500円

持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル。動きやすい服装。水分補給用の水かお茶。

申込み：5月9日(金)午前9時から直接または電話、webで受け付けます。