※この講座は定員に達したため、申込みを締め切りました。

家でもできる!誰でもできる!関節の動きを楽にする運動や、椅子を使った簡単な運動で足腰の筋肉をつけるエクササイズです。転ばない、ずっと自分の足で行きたいところに行けるくらいの筋肉は身に付けておきたい方の為の講座です。

日時 :2月7日(火)、28日(火)午後1時30分~3時 ※二回連続講座

持ち物:動きやすい服装、水分補給用のお茶か水

参加費:一回500円

申込み :60歳以上の吹田市民の方。先着25名(定員になり次第締め切ります)2月1日(水)から高齢者生きがい活動センターにて直接、または電話で受け付けます。

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