この講座は定員になりました。

継続は(筋)力なり!筋力アップを目指す、毎日続けやすい負荷のエクササイズです。運動習慣を日常生活に取り入れるきっかけにしませんか?

・日 時 2月8日(火)22日(火)午後1時30分~3時 ※二回連続講座

・持ち物 動きやすい服装と靴、水分補給のための飲み物

・参加費 一回500

・申込み  60歳以上の吹田市民の方。先着25名(定員になり次第締め切ります)2月1日(火)から高齢者生きがい活動センターで受付けます。 

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