最近食が細くなってきた、何をどのくらい食べればいいのかわからないetc…

食べること飲むことは生きる基本ですが、年齢とともに摂り方も変わってきます。

先日、健康講座「楽しく食べて健康に」の講師をしてくださった、キユーピー株式会社さんの高齢期の食事に関するコラムを参考としてご覧になってみてください。

下記の「知っておきたい高齢期の食事・水分補給」をクリックすると見られます。

知っておきたい高齢期の食事・水分補給