3月の「ゆる筋トレ」は、ケガをしないための足腰づくりがテーマです。椅子を使ってトレーニングをします。春のおでかけに備えて、足腰を鍛えておきませんか？

日　時：3月25日(水)午前10時～11時15分

定　員：市内在住の方ならどなたでも。先着26人。

参加費：500円

持ち物：動きやすい服装、水分補給用の水かお茶

申込み：3月5日(木)午前9時から来館または電話､webで受付いたします。