吹田市立高齢者生きがい活動センター

高齢者の生きがいづくり、健康づくりの支援や情報提供を目的とするウェブサイトです。

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お問い合わせ06-6155-2155 吹田市津雲台12-1(千里ニュータウンプラザ5階)

生きがいを感じる豊かな毎日を

趣味を共有、生きがいと健康、生活を豊かに彩る講座や活動

吹田市立高齢者生きがい活動センター

おしらせ

サロン DE ハッピー♪『Xmasオカリナコンサート』

【この講座は終了しました】

みんなが知っているあの歌を、優しいオカリナの音色に乗せてお届けします。

吹田市にお住いの方なら、お申し込み不要でどなたでも参加いただけます。

 

演奏してくださるのは

 アニラーコ オカリナオーケストラ

の皆さんです。

 

 

日時 12月17日(土) 午後2時~3時 入場無料

高齢者生きがい活動センター 交流サロンにて。

新着情報

  1. 高齢者のための初めての『インターネット講座』
  2. 新・『音楽を楽しむ講座』
  3. クラフト講座『つまみ細工とデコナップビーズのバッグチャーム』
  4. シニア向け『スマートフォン』教室
  5. クラフト講座『多肉植物のミニチュアで春のウェルカムボード』
  6. 高齢者のためのはじめての『インターネット講座』

くらしに役立つ情報
出典 All About

    • 朝の5分そうじで、おうちのきれいをキープ
      調理や洗濯に比べて、そうじはやらなくてもなんとか過ごせてしまうため、後回しになりがちな家事。でも、忙しいからとそうじをおざなりにすると、家が汚れてモチベーションが下がってしまいます。そこで毎朝5分、曜日ごとにやることを決めて取り組んでみることをおすすめ。5分だけでもおうちのきれいはちゃんとキープできますよ!
      時短生活
    • 賢い人はやっている、エコにもなるカーテンの衣替え
      カーテンを洗わないままずっと付けっ放しという人、意外と多いのではないでしょうか。でも、カーテンは実は意外と汚れているのです。結露や湿気が多い窓際ではカビや埃、ダニの温床となっていることも。また、布は臭いを蓄えるため、独特の部屋臭の原因にもなります。カーテンにも衣替えの発想を。やってみるとエコにも節約にもなる、いいこといっぱいです。
      時短生活
    • お金が原因で起こる夫婦喧嘩、解消の方法は?
      「金の切れ目が縁の切れ目」という言葉もありますように、「お金」は時に、「愛情」以上に夫婦仲に大きな影響を及ぼします。深刻になりがちな、「お金が原因の夫婦喧嘩」はなぜ起きてしまうのか、避ける方法はあるのかを考えてみます。
      夫婦関係
    • 楽天市場でお買い物する前に知っておきたいお得ワザ
      楽天市場では様々なお得キャンペーンが常時実施されています。知らないでお買い物すると損する情報ばかりですので、楽天市場でお買い物する前にはぜひチェックしてみてください。
      通販・ネットショッピングの活用法

健康に役立つ情報
出典 All About

    • 食べ過ぎ?冷え過ぎ?慢性的肩こりを招く「~過ぎ」
      マッサージやストレッチなどの肩こりケアをしても効果が出ない……と慢性的肩こりに悩んでいる方は少なくありません。しつこい肩こりの原因は「○○の飲み過ぎ」「気持ちが○○過ぎ」などの、日常的な「~過ぎ」かもしれません。何が過剰かをチェックして、しつこい肩こりにサヨナラしましょう!
      肩こり
    • 五月病を予防するゴールデンウィークの過ごし方
      楽しいゴールデンウィーク明けにやってくる五月病の季節。多くの人に関わるシーズンですが、この春に入社したばかりの新入社員の方や、新しく入学した学生さんは注意が必要です。連休明けの日常がつらくなって不適応を起こしてしまわないための、連休中のちょっとした心構えをご紹介しましょう。「新人さん」でない方も、ぜひご覧ください。
      ストレス
    • 旅先でもグッスリ!時差ボケなしで快眠するコツ
      連休中の楽しい旅行の予定はお決まりですか? 国内でも海外でも、旅行を楽しむためにはしっかり眠れていることが大切です。初めてのホテルでも熟睡するコツ、時差ボケ予防法、寝酒や花粉症薬を使用する場合の注意点など、旅行を120%楽しむための快眠のコツを医師が解説します。
      睡眠
    • 「米粉の用途別基準」を知れば米粉レシピも失敗なし!?
      農水省から米粉製品に関する新たな表示ガイドラインが発表され、年内にも対応商品が発売される予定です。「新粉」「上新粉」などの分類で和菓子に使われてきた米粉ですが、最近はパンやケーキなど様々な食品に使用されています。小麦アレルギーで「グルテンフリー」を求める人からも支持されているようです。新基準を知って、米粉を上手にレシピに活かしましょう。
      食と健康

みんなの美術館

みなさんの力作をお寄せください!!

作品 「お猿のかごや」 作者 「よっちゃん」

折り紙でつくった「お猿のかごや」

今にも動き出しそう!!

え~さ え~さ えさほいささ♪

お猿のかごやは、ほいさっさ。

童心に戻らせていただきました。002

 

動画のコーナー

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吹田市高齢クラブ連合会 コーラス部    いきがい活動センターで月2回活動している団体です。