吹田市立高齢者生きがい活動センター

高齢者の生きがいづくり、健康づくりの支援や情報提供を目的とするウェブサイトです。

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お問い合わせ06-6155-2155 吹田市津雲台12-1(千里ニュータウンプラザ5階)

生きがいを感じる豊かな毎日を

趣味を共有、生きがいと健康、生活を豊かに彩る講座や活動

吹田市立高齢者生きがい活動センター

おしらせ

サロン DE ハッピー♪『Xmasオカリナコンサート』

【この講座は終了しました】

みんなが知っているあの歌を、優しいオカリナの音色に乗せてお届けします。

吹田市にお住いの方なら、お申し込み不要でどなたでも参加いただけます。

 

演奏してくださるのは

 アニラーコ オカリナオーケストラ

の皆さんです。

 

 

日時 12月17日(土) 午後2時~3時 入場無料

高齢者生きがい活動センター 交流サロンにて。

新着情報

  1. クラフト講座「吊るし雛」
  2. 知っておきたい尿トラブルの話
  3. いきいき100歳体操
  4. Let’s dance!~懐かしいディスコミュージックに合わせて~
  5. アロマストレッチ
  6. 初歩からやさしく『高齢者のための初めての囲碁教室』

くらしに役立つ情報
出典 All About

    • 黒松盆栽の仕立て方 ~針金はずしと植替え
      プラスチック鉢に植えられた黒松の若木。よく見ると針金が枝に巻いてあります。こうした苗木を購入したら、まずは針金をはずして手入れを始めます。また、鑑賞用の鉢に植え替えて盆栽としてのスタートを切りましょう。盆栽店で見かけることが多い写真のような素材を利用し、盆栽ならではの作業を紹介します。はじめの一鉢づくりに役立ててくださいね。
      盆栽
    • クッションフロア(ビニール製)床掃除の仕方
      トイレや洗面所など、住まいの水周りの床材として使用される事の多い「クッションフロア」。メンテナンス性の高さ、水への強さといったメリットがある反面、汚れやすい性質も。この床材の簡単なケア方法をレクチャーします。
      掃除
    • パスタクッカー&スープの素で作る絶品本格パスタ5選
      一人暮らしのお手軽スピードご飯といえば、スパゲティ。さらにそのお手軽さを追求するため、100円ショップの電子レンジ調理器具・パスタクッカーで調理し、カップスープの素を使ったスパゲティ料理5選を紹介します。火や鍋を使わないので、狭いキッチンでも料理初心者さんでも楽旨です!
      一人暮らし
    • 五葉松盆栽の仕立て方 ~針金成形と植替え
      プラスチック鉢に植えられた五葉松の若木に針金成形をし、鑑賞用の鉢に植え替えて盆栽としてのスタートを切る内容です。苗木も鉢もそれぞれ2~3千円の価格帯のものを利用し、盆栽ならではの作業を加えます。ぜひ参考に、はじめの一鉢づくりに役立ててくださいね。
      盆栽

健康に役立つ情報
出典 All About

    • 医師が教える免疫力UP術!白血球を活性化させる3方法
      風邪に罹りやすい人と罹りにくい人。この違いには、個々人の「免疫力」が大きく関係しています。特にインフルエンザやノロウイルスが流行る季節は、予防法に関心が高まるもの。免疫力を高めるにはいくつかのポイントがあります。免疫の仕組みを踏まえ、免疫力を上げるために効果的な3つの方法を解説します。
      感染症
    • 喫煙後も家族の健康を損なうサードハンドスモークとは
      近年注目されている「サードハンドスモーク」。受動喫煙とも少し違うタバコによる健康被害で、「第3の喫煙被害」ともいわれています。子どもへの健康被害がより大きいことも懸念されているため、子どもをもつ親はぜひ知っておきましょう。
      タバコ・禁煙
    • ポールを使って歩く!ノルディックウォーキングの魅力
      「ノルディックウォーキング」をご存じですか? クロスカントリースキーの選手たちがシーズンオフである夏の時期に、体力強化を目的として行っていた「スキーウォーク」が始まりのスポーツ。北欧フィンランドで簡単な歩行運動として紹介され、その手軽さからヨーロッパを中心に人気が高まっています。エクササイズの効果や運動のポイントをご紹介します。
      運動と健康
    • 神経ブロック注射の作用・効果・副作用
      2万人超の臨床麻酔実績を持つ医師が、ペインクリニック科で行われる、ブロック注射治療の基本を解説。ブロック注射治療の安全性と、高い治療効果などのメリット、副作用、費用、また、上半身の病気に行われる「星状神経節ブロック」と、下半身の病気に行われる「腰部硬膜外神経ブロック」についてわかりやすくご説明します。
      痛み・疼痛

みんなの美術館

みなさんの力作をお寄せください!!

作品 「お猿のかごや」 作者 「よっちゃん」

折り紙でつくった「お猿のかごや」

今にも動き出しそう!!

え~さ え~さ えさほいささ♪

お猿のかごやは、ほいさっさ。

童心に戻らせていただきました。002

 

動画のコーナー

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吹田市高齢クラブ連合会 コーラス部    いきがい活動センターで月2回活動している団体です。